Первоначальная подготовка к беременности включает несколько важных шагов, которые рекомендуют гинекологи. Во-первых, необходимо пройти общее обследование организма. Первым делом следует обратиться к гинекологу, который проведет осмотр и, при необходимости, направит на анализы и консультации узкопрофильных специалистов. Во-вторых, важно оценить гормональный фон. Врач определит уровень гормонов в крови, учитывая фазу менструационного цикла, и при необходимости предложит курс лечения. В-третьих, необходимо узнать группу крови и резус-фактор. Перед планированием беременности оба партнера должны сдать анализы на определение резус-фактора и антител к нему. Если у будущей мамы резус-фактор «+», а у партнера «-», то нет повода для беспокойства. В противном случае, во время беременности может возникнуть риск развития резус-конфликта.
Необходимые анализы
Множество инфекций представляют серьезную угрозу для будущего ребенка и всего процесса беременности. Особенно опасны инфекции, входящие в состав TORCH-комплекса, такие как краснуха, токсоплазменная инфекция, герпес и цитомегаловирус. Поэтому перед планированием беременности рекомендуется пройти анализы на эти заболевания.
Кроме того, существуют и другие лабораторные исследования, которые стоит пройти при планировании беременности, включая проверку на гепатит В и С, ВИЧ, ветрянку, энтеровирусную инфекцию, анализы на ПЦР для выявления герпеса, хламидиоза и других половых инфекций, а также определение уровня сахара и свертываемости крови, биохимическое исследование, анализ мочи и онкомаркеры. Также рекомендуется провести флюорографию и УЗИ органов малого таза и молочных желез.
Это далеко не полный список анализов, которые женщина должна пройти при планировании беременности. В каждом конкретном случае гинеколог может дополнить его по своему усмотрению.
Также не стоит забывать, что подготовка к беременности важна и для мужчин. Они также должны пройти проверку на инфекции и при необходимости лечение хронических заболеваний.
Планирование беременности необходимо проводить не только с физиологической, но и с психологической точки зрения. Родителям важно сформировать положительное отношение к своей жизни и будущим трудностям. Паре стоит решить свои психологические проблемы до зачатия и рождения ребенка, а при необходимости обратиться за помощью к психологу.
Оба партнера должны иметь позитивное отношение к беременности и обсудить, как изменится их жизнь после рождения ребенка. Важно, чтобы оба родителя любили ребенка, а если в семье уже есть дети, то нужно поговорить с ними о чувствах и эмоциях, связанных с появлением нового братика или сестрички.
Также важно гармонизировать свое внутреннее состояние, снизить уровень агрессии и страхов, бороться со своими страхами, связанными с будущим зачатием и рождением ребенка. Рекомендуется освоить приемы релаксации и проводить периодическую психологическую разгрузку, например, сделать себе подарок или совершить желанную покупку.
ЗОЖ
Практика здорового образа жизни (ЗОЖ) играет важную роль для обоих родителей, так как она повышает вероятность зачатия и рождения здорового ребенка. Перед планируемым зачатием рекомендуется отказаться от активного и пассивного курения, минимизировать контакт с агрессивными бытовыми химикатами и моющими средствами, избегать лишнего окрашивания и завивания волос. Также необходимо прекратить принимать любые лекарства за несколько месяцев до планируемой беременности, особенно антибиотики. Если у вас есть избыточный или недостаточный вес, старайтесь привести его в норму. При недостатке массы тела рекомендуется правильное питание с достаточным количеством калорий, а при избыточной массе тела — физическая активность и диета. Также важным аспектом ЗОЖ является переход на сбалансированное и здоровое питание. Старайтесь уменьшить потребление полуфабрикатов и коммерческой пищи, которая содержит много консервантов и низкое количество витаминов и полезных компонентов. Вместо этого предпочитайте натуральные продукты, такие как мясо, птицу, рыбу, кисломолочные продукты, крупы, свежие овощи и фрукты, а также продукты пчеловодства. Старайтесь исключить потребление колбасы, чипсов, сухариков, копченостей, газировки и кондитерских изделий, а также сахара. Для подготовки к беременности рекомендуется принимать комплекс витаминов, таких как Элевит Пронаталь или Прегнакеа. Также часто назначается прием фолиевой кислоты.
Проверка здоровья организма в целом
При подготовке к беременности, будущей маме рекомендуется пройти полное медицинское обследование всего организма. Важно начать с посещения гинеколога, который проведет осмотр и при необходимости направит на дополнительные анализы. Также стоит обратиться к терапевту, который проведет общий осмотр и назначит необходимые анализы. Если будет выявлена анемия, будет назначен соответствующий курс лечения. Важно также посетить эндокринолога, чтобы диагностировать состояние гормонального фона и при необходимости назначить лечение. Регулярные посещения стоматолога также являются важными, чтобы диагностировать и лечить кариес и другие проблемы полости рта. Для будущих мам старше 35 лет, с историей генетических отклонений или самопроизвольных абортов, важно также посетить врача генетика. Также рекомендуется обратиться к генетику при кровнородственных браках или при наличии заболеваний эндокринной системы.
Загрузка...
