Избавиться от проблем в полости рта, вызванных укоренившимися привычками, является сложной задачей. Одной из причин этого является то, что мы не задумываемся о вредных действиях, которые совершаем по отношению к нашим зубам, а делаем их автоматически. Давайте рассмотрим, когда следует искать причины заболеваний и неприятных ощущений в своем образе жизни.
Алкоголь и гнойные формы пульпита и периодонтита
Алкоголь является одним из главных врагов здоровья зубов, так как он часто вызывает воспаление мягких тканей полости рта. Вредное воздействие алкоголя обусловлено его свойствами:
- Алкоголь является отличным растворителем, который легко вымывает из зубов кальций, магний, железо и витамины.
- Многие алкогольные напитки содержат сахар, который бактерии в полости рта потребляют, выделяя кислоту, которая повреждает зубы.
- Алкоголь имеет осушающее свойство, вызывая сухость во рту и уменьшая выделение слюны, которая предотвращает появление налета и размножение вредных микроорганизмов.
- Многие алкогольные напитки содержат кислоты, которые разъедают зубную эмаль.
Кроме того, традиция закусывать охлажденный алкоголь горячими блюдами может привести к появлению трещин на эмали зубов. Все эти факторы вместе приводят к ослаблению естественной защиты зубов. В результате могут возникать инфекции, которые проникают под десну и вызывают незаметные на начальных этапах воспалительные процессы. Эти процессы могут распространиться на корень зуба и его пульпу. Возможными последствиями являются тяжелые гнойные формы пульпита и периодонтита, которые сопровождаются сильной болью и часто приводят к потере зуба.
Поза для сна и неправильный прикус
Важно правильно выбрать позу для сна, особенно в детском возрасте, когда формируется прикус. Запрокидывание головы может вызвать смещение нижней челюсти и нарушение кровоснабжения, что может привести к недоразвитию челюсти. Опущение головы на грудь также может вызвать смещение нижней челюсти вперед. Подложенная под щеку рука может привести к сдвигу челюстей в вертикальной плоскости. Спать всю ночь в одной позе может привести к несимметричному развитию челюстей. Чтобы избежать проблем с прикусом, рекомендуется приобрести современные анатомические подушки для всей семьи, не спать в положении сидя и переворачивать ребенка, если он предпочитает спать в одной позе.
Стресс и стоматит
Стоматит обычно не вызывает серьезных осложнений, но является довольно неприятным. Когда он появляется, на внутренней поверхности губ и десен появляются неглубокие язвы, которые могут быть одиночными или множественными. Они вызывают боль при прикосновении, затрудняют речь и принятие пищи.
Причины этого заболевания до конца не изучены, однако ученые обнаружили связь между ним и стрессом. Например, у студентов стоматит часто возникает во время сессии.
Для снижения риска стресса рекомендуется:
- соблюдать режим сна;
- избегать переутомления на работе;
- уделять больше времени своим увлечениям;
- избегать конфликтов.
Частое использование зубочистки и сколы в межзубных пространствах
Стоматологи единогласно рекомендуют использовать зубную нить вместо зубочисток!
- Острые концы зубочисток могут повредить зубную эмаль, что приведет к ее истончению и обнажению дентина. Без защитного покрытия дентин начнет разрушаться, и на кромках зубов могут появиться сколы.
- Фрагменты зубочисток могут отломиться и застрять между зубами. Когда эти обломки впитывают влагу, они расширяют щели и могут вызвать трещины в эмали.
- Зубочистки оставляют микрочастицы древесины во рту, которые являются источником питания для бактерий, так же как и остатки пищи.
Для очистки межзубных промежутков рекомендуется использовать зубную нить, а зубочистки лучше использовать только при сервировке канапе.
Курение электронных сигарет и сухость во рту
Электронные сигареты, также известные как вейпы, стали популярными благодаря мифу о их безопасности. Хотя они действительно не содержат большую часть вредных веществ, присутствующих в табачном дыме, у вейперов возникают другие проблемы, такие как постоянная сухость во рту. Это связано с двумя компонентами жидкостей для парения — никотином и пропиленгликолем, которые влияют на работу слюнных желез и вызывают пересушивание слизистой оболочки. Недостаток слюны, которая обладает антибактериальными свойствами, приводит к росту бактерий.
В настоящее время электронные сигареты считаются более безопасными, но нельзя утверждать, что они полностью безвредны. Разумнее всего избегать любых форм никотиновой зависимости.
Вы можете укрепить здоровье своих зубов самостоятельно, просто изменив свой образ жизни и отказавшись от вредных привычек. Вскоре вы почувствуете улучшение самочувствия, повышение настроения и освобождение от необходимости частых посещений стоматолога.
Загрузка...
