Лео Бокерия — про гипертонию

Известный своей обширной медицинской практикой, кардиохирург Лео Бокерия не привлекает к себе много внимания со стороны СМИ.

Его высказывания о гипертонии и лекарствах, способных излечить это заболевание, пользуются наибольшей популярностью.

Медицинский специалист обладает уникальной перспективой на данную проблему, что позволяет ему рассматривать гипертонию и новые препараты от нее с новой точки зрения.

Патология под названием гипертония

Сегодня гипертоническая болезнь является одним из наиболее распространенных заболеваний, от которого страдает 80% населения, независимо от пола и возраста. Ранее высокое артериальное давление считалось проблемой, присущей только пожилым людям, однако в настоящее время заболевание заметно «омолодело», поражая даже подростков.

Главная опасность, по мнению врача Бокерия, заключается в скрытности течения недуга.

Приблизительно 67% пациентов, у которых есть явные симптомы, такие как головокружение, шум в ушах и общая слабость, могут рассматривать их как проявление усталости или общего недомогания, вызванных другим заболеванием. Это может привести к тому, что заболевание достигнет запущенной стадии, и именно в этот момент пациенты обычно обращаются к врачу.

Малая доля случаев выявления заболевания происходит во время операции, когда пациент находится в состоянии прединфаркта, прединсульта или инсульта.

Современная система классификации высокого кровяного давления включает следующие типы заболеваний:

• первая фаза, где значения артериального давления колеблются от 140 до 150 на 90-99 мм.рт.ст.;
• вторая фаза, в которой наблюдается 160-169 на 100-109 мм.рт.ст.;
• третья фаза, при которой регистрируется давление выше 180 на 110 мм.рт.ст.

Согласно высказыванию доктора Бокерия, повышенное артериальное давление является первым этапом к развитию серьезных и часто необратимых заболеваний сосудов и сердечной системы. Большинство из них приводит к фатальным последствиям из-за опоздания с медицинской помощью и невозможности врачей оказать помощь на запущенной стадии.

Главная особенность гипертонии – постепенность ее течения и неожиданное наступление критического момента.

Поэтому необходимо беречь свое здоровье, как советует Лео Бокерия, регулярно проходить обследования и обращаться за медицинской помощью даже при незначительных симптомах гипертонии.

Кто в группе риска

При обсуждении проблемы гипертонии, доктор Лео Бокерия выделяет определенные категории риска, которые наиболее подвержены развитию сосудистых заболеваний из-за высокого кровяного давления.

Наиболее значимые среди них:

• люди, увлекающиеся вредными привычками;
• пациенты, питающиеся неправильно;
• те, кто нарушает режим сна и труда;
• люди, подверженные частым эмоциональным и психологическим напряжениям.

Люди из всех этих категорий подвержены отрицательному воздействию не только на сосудистую систему, но и на сердце. Также важно учитывать возрастные особенности, поскольку с течением времени организм человека стареет.

Впрочем, часто люди сами способствуют негативному влиянию на свое здоровье, прибегая к вредным привычкам, неправильному питанию и нарушению режима дня.

Курение является одной из самых распространенных причин поражения сосудистой системы.

Согласно высказыванию доктора Бокерия, когда человек бросает курить, он освобождает от вредного воздействия никотина еще 5-6 человек, которые находятся в роли пассивных курильщиков.

Потребление табачного дыма приводит к резкому снижению поступления кислорода из-за наличия никотина, что влечет за собой нарушение циркуляции крови и возникновение заболеваний сердечно-сосудистой системы.

Лично врач испытал на себе негативное воздействие вредной привычки в течение 20 лет, и он почувствовал улучшение своего здоровья после того, как отказался от нее. Хотя, согласно Лео Бокерии, полное восстановление здоровья организма у курильщика с долговременной зависимостью невозможно, но поддержать систему сосудов таким образом вполне осуществимо.

Алкоголь также способен оказывать аналогичное негативное воздействие на сосуды. Отказ от вредных привычек особенно важен для тех, кто уже перенёс инфаркт и благополучно вышел из этой ситуации.

Образ жизни при повышенном давлении

Согласно мнению доктора Лео Бокерия, если артериальное давление повышено, не следует немедленно пытаться снизить его при помощи лекарств. Таким образом, пациент ограничивает свой организм в возможности самостоятельно противостоять гипертоническому заболеванию.

По мнению врачей, бороться с повышенным давлением можно путем изменения образа жизни, что включает в себя отказ от вредных привычек и полный переход к здоровому образу жизни.

Питание

Лео Бокерия подчеркивает, что эффективная терапия начальной стадии гипертонии включает в себя коррекцию рациона. Важно исключить из рациона следующие продукты, которые неблагоприятно влияют на состояние сосудов:

• десерты и выпечка;
• продукты, содержащие большое количество соли;
• колбасные изделия и жир;
• побочные продукты от животных;
• молочные продукты с высоким содержанием жира.

Согласно Бокерии, оптимальным вариантом питания для людей с гипертонией является диета космонавтов, включающая в себя вареную рыбу и мясо, свежие овощи, а также продукты, богатые витаминами, калием, магнием и кальцием.

Белок растительного и животного происхождения, содержащийся в низкокалорийных продуктах, поможет значительно уменьшить желание к сладкому.

Рекомендуется употреблять пищу небольшими порциями, но регулярно, употреблять большое количество воды и травяных чаев, избегать употребления сладких и газированных напитков.

Физическая активность

По мнению Лео Бокерия, физические упражнения играют важную роль на ранних этапах гипертонической болезни.

Тем, кто никогда не имел отношение к спорту, подойдут обычные, не слишком тяжелые упражнения. Не стоит слишком перегружать сердце физической активностью, поскольку это может оказаться опасным.

Идеальным вариантом физических упражнений для начальной стадии гипертонии является ходьба. По мнению врачей, достаточно проводить 30 минут в день на этом виде спорта, чтобы поддерживать сосуды в хорошем состоянии.

О холестерине

Согласно мнению специалиста, основной причиной развития атеросклероза сосудов является нарушение соотношения холестерина в организме.

Идеальное соотношение этого компонента выглядит так:

• 20% холестерина, который связан с пищей, поступает в организм;
• Оставшиеся 80% холестерина являются свободным и производятся организмом самостоятельно.

Нарушение этого баланса приводит к гипертензии, образованию бляшек, нарушению кровообращения и другим патологическим процессам сердечной системы.

Часто нарушение баланса холестерина происходит из-за генетических факторов еще в раннем детском возрасте. Людям с такими проблемами важно постоянно контролировать уровень этого вещества в организме.

Советы гипертоникам от Лео Бокерия

Согласно мнению известного кардиолога Лео Бокерия, препараты, направленные на борьбу с гипертонией, не способны полностью излечить от этого заболевания. Они лишь снимают приступы повышенного давления, когда оно достигает критически высоких значений для организма.

Для того чтобы снизить постоянно высокое давление, необходимо радикально изменить свой образ жизни и пересмотреть отношение к собственному здоровью.

Для поддержания здоровья сердечной мышцы и нормального функционирования сосудистой системы врач рекомендует следующие меры для людей с гипертонией:

• Делайте все возможное, чтобы наполнить свою жизнь положительными эмоциями: общайтесь с приятными людьми, выбирайте работу, которая приносит удовольствие, и умейте думать позитивно. Это не только благоприятно влияет на ваше настроение, но и на общее состояние вашего организма.
• Важно организовать свою жизнь правильно, избавиться от вредных привычек, улучшить свой рацион и установить гармоничный режим сна и работы. Внесите физические упражнения в свою повседневную жизнь.

По мнению Лео Бокерия, гипертония не является неизбежным, требующим постоянного приема лекарств. Важно, чтобы пациент искал любые возможности для выздоровления.

Частые вопросы

Какие факторы могут способствовать развитию гипертонии?

Развитию гипертонии могут способствовать такие факторы, как наследственность, неправильное питание, недостаток физической активности, избыток веса, стресс, употребление алкоголя и курение.

Какие симптомы может проявлять гипертония?

Гипертония может проявляться различными симптомами, включая головные боли, головокружение, затуманенное зрение, учащенное сердцебиение, одышку, усталость, покраснение лица и шеи, отечность конечностей. Однако у некоторых людей гипертония может протекать без явных симптомов и выявляться только при проведении регулярных медицинских обследований.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Поддерживайте здоровый образ жизни, включая регулярные физические упражнения, сбалансированное питание и отказ от вредных привычек, таких как курение и употребление алкоголя. Это поможет контролировать давление и снизить риск развития гипертонии.

СОВЕТ №2

Следите за уровнем стресса и учитесь эффективно реагировать на него. Регулярные методы релаксации, такие как йога, медитация или глубокое дыхание, могут помочь снизить давление и улучшить общее самочувствие.

СОВЕТ №3

Постоянно контролируйте артериальное давление и следите за своими показателями. Регулярные визиты к врачу помогут выявить проблемы с давлением на ранних стадиях и предпринять необходимые меры для их контроля.